一 我曾行在孤单路上，担子重压肩头，
痛苦疲乏几至绝望，竟无人施援手；
我到主座前倾诉所遭无情冷落，
即闻主温柔声向我细说：
“我脚何曾不疲乏，踏上加略山道？
十架是这样沉重，我被压至仆倒；
疲倦路客要起来，黎明在我掌握，
背起你十架，紧紧跟随我。”

二 我常向主得意夸口：“日夜奔波劳苦，
我已牺牲许多事物，为走十架窄路；
名誉、财富全抛弃，身价必值许多。”
然而我闻主柔声对我说：
“我离开荣耀宝座，舍去天上荣华，
我双手曾被兵丁怒钉残酷十架；
将你手交我掌握，前行必得稳妥，


背起你十架，紧紧跟随我。”

三 哦，主耶稣，若我一日死于异地、他乡，
也不会超爱所要求，纵使一切摆上。
“世人的爱莫过于人为朋友舍命。”
这是他向我低语的声音：
“若我放在你手中只是一杯凉水，
我向你所有要求不过只这一杯。”
若因我死，而有人见你荣耀国度，
我愿背十架，紧紧跟随主。
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